Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 99,72g | Prot: 86,15g | Carbh: 209,80g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Козинаки. Almuerzo: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Дымляма, Хинкали. Cena: Командор Самса с Мясом Говядины . Pasa Bocas / Otros: Кулич Пасхальный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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