Diario de Lemking, 30 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021

70 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:

2656 kcal

Grasa: 74,35g | Prot: 103,73g | Carbh: 239,39g. Desayuno: Oatly Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Freshvale Sandwich Schinken & Gouda, Gut & Günstig Geflügelwiener. Cena: Monin Caramel Sirup, Elstar, Sojade Banane, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Pasa Bocas / Otros: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen, Erdbeerlimes, Heineken Bier. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Punktlandung 🥰

30 abr. 21 por el miembro: sjw*


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