Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 87,86g | Carbh: 54,31g.
Desayuno: Abacaxi, Batavo Iogurte Natural Integral, Tirol Queijo Prato, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Alface, Frango a Milanesa. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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