Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 78,47g | Carbh: 143,69g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Almuerzo: Suco de Morango, Qualitá Palmito Açaí , Pepino (com Casca), Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Qualitá Espetinho de Kafta, Econômico Queijo Mussarela Nozinho Temperado. Pasa Bocas / Otros: Danone Danoninho, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Qualitá Palmito Açaí . más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mayumi Farias
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