Diario de Melnene, 30 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021

117 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 50 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:

1010 kcal

Grasa: 21,30g | Prot: 37,33g | Carbh: 137,09g. Almuerzo: Champignons, Ei, Hefeteig mit wenig Hefe (aka Willi). Cena: Lorenz Kichererbsenchips. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...

3065 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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