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Ich war gestern krank, glaube also nicht, dass dieser Wert aussagekräftig ist.
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 115,44g | Prot: 75,98g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Grünländer Mild & Nussig , Rama Rama, Harry Vital-Brot, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Erdbeeren, Haferflocken. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Milka Mini Schmunzelhasen, Ja! Hühner-Nudeltopf. Cena: Alpenmark Maasdamer, Rama Rama, Harry Vital-Brot. Pasa Bocas / Otros: Schwälbchen Spundekäs, K-Classic Delikatess Mini-Salami, Giotto Giotto , San Pellegrino Sanbitter, Sekt, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bergkäse, Salzbrezeln. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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