Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 107,32g | Prot: 92,75g | Carbh: 66,16g.
Desayuno: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Agama Креветки Королевские, Рижское Золото Печень Трески, Президент Сыр Бри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Базилик, Укроп, Шпинат, Artfruit Авокадо ХАСС. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Добрый Сок Томатный, Брокколи, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. más...
|
|
3415 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 11 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший
|