Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 112,20g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: 吃个彩虹 水果麦片, 可可粉（无糖）, 好哩 燕麦麸皮, 如实 如实风味优酪乳, 小番茄/樱桃番茄, 黑咖啡, 煮鸡蛋, 野三坡 奇亚籽, 西麦 奇亚籽混合谷物燕麦片. Almuerzo: 绿叶生菜, 卤牛肉, 凉拌黄瓜, 山药, 米饭, 炒莴笋, 煮熟的鸡蛋白, 紫甘蓝, 清蒸鲈鱼. Cena: 卤牛肉, 素炒芹菜, 炒小白菜, 泰森 鸡腿肉丁, 红薯／地瓜, 杂粮饭. Pasa Bocas / Otros: 德叔 花胶, 山姆 烘烤坚果混合装, KEEP 卤香鹌鹑蛋, KEEP 口袋鸡胸肉椒麻味, KEEP 低脂鸡胸肉肠黑椒味. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hblaura
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