Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2014
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 84,29g | Prot: 82,88g | Carbh: 240,45g.
Desayuno: Walnuts, Raisin Bran, Post Honey-Comb Cereal, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Ginger Ale. Cena: Campbell's Chicken Noodle Soup, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Russian Tea Cakes, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Peanut Brittle, Dry Roasted Salted Peanuts. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|