Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 54,48g | Carbh: 102,31g.
Desayuno: 烤腰果（无盐）, 蓝莓, 曼可顿 高纤维全麦面包, 德亚 脱脂牛奶, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋（不加油）. Almuerzo: 小番茄/樱桃番茄, 炒莴笋, 炒青椒, 炒牛肉, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Cena: 番茄, 黄瓜/青瓜（去皮）, 魔芋, 海带, 虾仁, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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