Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2014
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3171 kcal
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Grasa: 120,06g | Prot: 187,45g | Carbh: 338,19g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Hamburger or Hotdog Rolls, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Bacon, Plain Yogurt. Cena: General Mills Lucky Charms Cereal (Container), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Egg White, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Canadian Maple Syrup, Snickers Snickers Bar (2.07 oz), Reese's Peanut Butter Cup. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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