Diario de Lenasmom, 12 ene. 14

gained 5 lbs. time to watch it!
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2014:
1464 kcal Grasa: 92,91g | Prot: 103,89g | Carbh: 64,45g.   Desayuno: Fuji Apples, Cottage Cheese, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Butterball Black Pepper Turkey Breast, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, American Cheese, Cains Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kroger Romaine Hearts. Cena: Gold Medal All-Purpose Flour, Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Butter, Sweet Potato, Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Almonds. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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