Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 208,71g | Prot: 57,07g | Carbh: 51,57g.
Cena: Tahin (Serel) Tahin, Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Salatalık (Kabuklu), İncirya Soğuk Sıkım Natural Sızma Zeytinyağı , Kırmızı Kapya Biber, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Bim Bili Bili Yumurta, Kırmızı Domates. Pasa Bocas / Otros: Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Yöre Peynircilik Manda Kaymağı, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar. más...
|
|
3718 kcal
|
Ejercicio:
Bisklet - 2 horas y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ketomanlife
|