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Einen erholsamen Donnerstag Abend an Alle. 😊
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 79,19g | Carbh: 27,13g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%. Cena: Aldi Snack Paprika, Maggi Rinder Brühe, Schweinezunge, Gebackene oder Gekochte Polenta, Ei, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Petersilie, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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