Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 96,28g | Prot: 59,12g | Carbh: 116,04g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, De Zaanse Hoeve Vanille Vla. Almuerzo: Vita D'or Goed Begin, Geroosterd Witbrood. Cena: Kipnuggets, Beckers Frikandel, Aviko Bistro Aardappelbolletjes. Pasa Bocas / Otros: Huls Groninger Metworst. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Kirsten
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