Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 71,41g | Prot: 59,77g | Carbh: 144,29g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Голубцы. Almuerzo: Активиа Пробиотик Шот, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Салат с Языком и Жареными Шампиньонами. Cena: Roshen Minky Binky, Roshen Ромашка, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Aznauri Шампанское Muscat, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Блины с Творогом, Сахар, Латте без Сахара. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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