Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 55,72g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grapefruit, Duplo Vollmilch Cocos, Mandarine, Birnen, Kaffee, Fol Epi Classic, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Ja! Gouda Jung, Callowfit Fancy Garlic, Callowfit Mayo Style, Werder Hot Chili Ketchup, Gurke (mit Schale), Champignons, Ja! Curly Fries. Pasa Bocas / Otros: Zetti Knusperflocken, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Osterland Rote Grütze, Teekanne Kamille-Fenchel, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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