|
Хорошо ремонт сказывается на весе. Но я уже вымотана!
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 69,78g | Prot: 86,35g | Carbh: 159,55g.
Desayuno: Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Геркулесовая каша. Almuerzo: Пюре из капусты, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зубатка. Cena: Морковь, Свекла Вареная, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Сыр Фета, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Редис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Магнит Банан, Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|