Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 54,06g | Carbh: 232,37g.
Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Nasi Putih. Cena: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Tumis Oncom, KFC Chicken Wing Original Recipe. Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net (20g), Piscok, Risoles, Cilok. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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