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JustlikeDavid
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29 abr. 21
Diario de JustlikeDavid, 29 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
78,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2021:
1344 kcal
Grasa: 39,65g | Prot: 78,38g | Carbh: 134,21g.
Desayuno:
고등어구이, 그린밤 크랜베리 치킨 샐러드 샌드위치.
Almuerzo:
자몽, 그릭요거트.
Cena:
김치, 닭가슴살, 찐고구마.
Pasa Bocas / Otros:
산과들에 원데이 오리지널.
más...
331 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
어떻하면 하루에 700g이 빠지는건가요? ㅎㅎ
28 abr. 21 por el miembro:
sniky78
일단 내가 사람인지 돼지인지 모를만큼 잔뜩 찌우고나면 숨만 쉬어도 쫙쫙 내려갑니다 갑자기 슬퍼
29 abr. 21 por el miembro:
JustlikeDavid
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금자전거타다가 빵터졌어요. 그럼 일단 찌워야하는건가요?😆
29 abr. 21 por el miembro:
sniky78
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