Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 45,65g | Prot: 95,08g | Carbh: 180,71g.
Desayuno: Café, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Virginia Café en Saquitos (5g), Lactal Pan Salvado, Tostadas, Hogareñas Salvado, Lario Jamón Crudo. Almuerzo: BC Mayonesa, Bollo, Vieníssima Salchichas, Natura Mostaza, Arroz Amarillo, Huevo, Chauchas, Hamburguesa Casera. Cena: Bollo, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Arcor Caramelos Menta y Chocolate, BC Jugo en Polvo, Verdeflor Yerba Mate, Pan de Salvado, Arcor Jugo en Polvo, Coñac, Mandarinas. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daianthoo
|