Diario de kmilagonco, 28 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1184 kcal Grasa: 71,49g | Prot: 92,89g | Carbh: 46,59g.   Desayuno: Café, Quesillo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Tajadas, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Cena: Almendras, Vitanas 100% Whey Elite, Latti Quesillo Tajado, Zenú Chorizo de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Quesillo, Durazno, Quesillo, Jamón de Pavo. más...
485 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable

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