Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 81,08g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Café, União Açúcar Refinado, Da Terrinha Tapioca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almuerzo: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Hambúrguer de Grão de Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Tomates. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Suco Verde. más...
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3677 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne J.
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