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Defi beginn
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 144,72g | Carbh: 232,06g.
Desayuno: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Äpfel, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Edeka Bio Tofu Natur, Kaufland Rohkost-Mix, McDonald's Caesar Dressing, Kirschtomaten. Almuerzo: Miyako Japan Sushi Reis, Champignons, Pilz Krone Waldpilze mit Austernpilzen. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade, Erdschwalbe Veganer Proteinmix. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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