Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 59,04g | Prot: 49,61g | Carbh: 115,04g.
Desayuno: Suodatinkahvi. Almuerzo: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies, Suodatinkahvi. Cena: Apetit Peruna & Uunijuurekset, Atria Wilhelm Perinteinen Grillimakkara, Jalostaja Hernekeitto. Pasa Bocas / Otros: Koff Olut, Nakkisämpylä (Ketsupilla ja/tai Sinapilla). más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pikkupenni2020
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