Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 37,44g | Carbh: 99,62g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %85, Elma. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de malindamerr
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