Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 77,51g | Carbh: 139,45g.
Desayuno: Dulcor Cormillot Mermelada Ligth sin AZÚCAR, Lactal Pan Lacteado, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té. Almuerzo: Huevo Duro, Ensalada de Frutas, Churrasco, Chauchas, REMOLACHAS REMOLACHAS COCIDAS. Cena: Banano, Tomates, Queso Port Salut Light, Zanahorias Pequeñas, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Mermelada Ligth sin AZÚCAR, Pan con Salvado para Rebanar, Té, CasanCrem Light. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de araziel10
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