Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 104,98g | Prot: 85,19g | Carbh: 126,20g.
Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Ярче Сыр Российский Фасованный, Кофе Латте, Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Алтайская Буренка Творог 2%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Nespresso Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Капуста Тушеная с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Инжир, Кофе Латте, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареное Яйцо, Сало, Грецкие Орехи. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katrinka_88
|