Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 74,67g | Carbh: 95,83g.
Desayuno: Милкоф Сыр Завиток, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Almuerzo: Милкоф Сыр Завиток, Рускон Тефтели из Говядины, Рис Отварной, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|