Diario de ivantatvi, 28 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1101 kcal Grasa: 53,75g | Prot: 79,65g | Carbh: 76,56g.   Desayuno: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Almuerzo: СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ., Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре. Cena: Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Бефстроганов с печенью, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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