Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 81,56g | Prot: 142,38g | Carbh: 124,65g.
Desayuno: Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Trader Joe's Roasted & Unsalted Peanuts, Apples, Bananas, Garelick Farms Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Trader Joe's Creamy Unsalted Peanut Butter, La Choy Fancy Mixed Chinese Vegetables, Panda Express Mandarin Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork. Cena: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Sour Cream, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Potato, Green String Beans, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Swiss Cheese, Clementines, Sara Lee Lower Sodium Honey Ham, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Thanks for adding me. Congratulations on succeeding!
12 ene. 14 por el miembro: lemonella
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You're welcome! We started at certain points (I started at 270) and have the same goal weight :) Good luck to you!
12 ene. 14 por el miembro: ChristyLA
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I meant similar, not certain :)
12 ene. 14 por el miembro: ChristyLA
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Peso Histórico de ChristyLA
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