Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 79,05g | Prot: 63,11g | Carbh: 197,02g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Банановые Оладьи. Almuerzo: Медовая Долина Мёд Гречишный, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Cena: Командор Самса с Мясом Говядины , Командор Самса с Мясом Говядины . Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Descansando - 5 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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