Diario de FurkanGönenç, 28 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
2195 kcal Grasa: 72,10g | Prot: 80,26g | Carbh: 308,25g.   Desayuno: Tereyağı, Portakal, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Kivi Meyvesi, Portakal, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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