Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 71,14g | Carbh: 190,88g.
Desayuno: Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Telur, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Ikan Kembung, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Nanas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aestherlita
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