|
Ну что, кажется, старт есть! килограмм минус!! дальше только живее дело пойдет!!
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 53,34g | Prot: 78,28g | Carbh: 294,46g.
Desayuno: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Almuerzo: Капучино, Шаурма с Курицей. Cena: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Чизбургер. Pasa Bocas / Otros: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Яблоки Бабушки Смит, Перекресток Пирог с Малиной, Банан. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|