Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 91,34g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: 哈密瓜, Nutrabliss by watsons 天然原生杏仁, CeresOrganics Raw Cacao Powder 可可粉, KOISENG 澳洲原片大燕麥, 雀巢 (Nestlé) 低脂純乳酪, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, 藍莓. Almuerzo: 鴻福堂 椰香紫米甘露, 酸菜, 小白菜, 鯧魚, 雜糧飯, 三杯雞. Cena: 毛豆, 烚蛋. más...
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161 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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