Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 32,59g | Prot: 115,14g | Carbh: 116,98g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein, Iogurte Longa Vida Magro, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Morangos, Ovo (Inteiro), Kiwi. Almuerzo: Arroz Basmati (Cozido), Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Arroz Basmati (Cozido), Vinagre Balsâmico de Modena, Pimentões Vermelhos, Alface de Folha Verde, Azeite, Tomates. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diogofg.Ferreira
|