Diario de Nan105, 23 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:
2302 kcal Grasa: 102,39g | Prot: 91,71g | Carbh: 205,77g.   Desayuno: Croissant de Chocolate, Café con Leche, MyProtein Collagen Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café Cortado, Vino Blanco de Mesa, Patatas Fritas, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Pan Integral, Queso Fresco, Yosoy Leche de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. más...
5905 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 6,9 kg a la Semana



     
 

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