Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3676 kcal
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Grasa: 145,45g | Prot: 363,03g | Carbh: 216,10g.
Desayuno: Blackberries , Blueberries , Coffee with Milk and Sugar, Honey , Homemade Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almuerzo: HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned), Butter , Sweet Potato , Basmati Rice. Cena: Mezzetta Three Cheese Sauce, Zucchini , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Ground Turkey, World Market Balsamic Vinegar, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de calichavs
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