Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 41,88g | Carbh: 192,71g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Coalho, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Visconti Torrada Integral, Liv Up Sopa de Lentilha. Cena: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Repolho Refogado, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo (3), Trident Chiclete, Danone Iogurte de Morango, Kellogg's Corn Flakes, Água, Lacta Ouro Branco, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polly W. Lira
|