Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 80,64g | Prot: 83,59g | Carbh: 213,18g.
Desayuno: AH Kokosyoghurt , Koffie, Boni Acacia Honing, Delhaize Bio Havervlokken, Boni Amandelschilfers, Aardbeien, Water, Limoensap, Frambozen, Bosbessen, Ananas, Banaan. Almuerzo: Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, Ketchup, Mozzarella Kaas (Vetarm of Vetvrij), Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet, Volkoren Brood, Water, Koffie. Cena: Boni Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Delhaize Tomatenblokjes, Courgetteslierten, Kippengehakt, Ajuin, Mozzarella Light, Knoflook, Oregano. Pasa Bocas / Otros: TUC Mini Tuc, Water, Amandelen. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chantallica
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