jejum
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 90,40g | Carbh: 232,09g.
Desayuno: Queijo Gouda, Café Expresso, Pão Multicereais MFP, Mel, Leite Magro. Almuerzo: Feijão Verde, Arroz de Pato, Cebolas, Pão Multicereais MFP, Café Expresso, Couve Lombarda. Cena: Mimosa Leite Magro, Pão Multicereais MFP, Terra Nostra Queijo Flamengo, Café Expresso, Serramel Mel Abelha Serra Malcata. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Ananás. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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