Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 64,29g | Prot: 74,78g | Carbh: 184,44g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Каравай Батон Наше Солнышко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annabelle001
|