Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 53,48g | Prot: 81,22g | Carbh: 137,32g.
Desayuno: Капучино, Киви, Банан. Almuerzo: Кешью, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Барни Барни Банановый, Зеленые Оливки, Авокадо, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Омлет с Молоком. Cena: Капустный Салат, Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Яготинский Закваска 2,5%, Красное Яблоко, Цукаты, Отруби, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konkova1106
|