Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 106,99g | Carbh: 272,06g.
Desayuno: 紅茶, 牛奶（全脂）, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 丝瓜汤, 苦瓜炒肉, 墨鱼丸, 猪肉, 红烧鱼, 白飯. Cena: 拿铁咖啡, 煲仔饭, 蒜苔, 玉米笋. Pasa Bocas / Otros: 桑葚干, 坚果妈 巴旦木仁（扁桃仁）, 酸奶, 香蕉, 木瓜. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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