|
07: 15
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2760 kcal
|
Grasa: 102,59g | Prot: 101,21g | Carbh: 299,86g.
Desayuno: Nutella, Frischkäse, Aprikosenmarmelade, Butter (Gesalzen), Butter Toast, Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Desira Vla, Gurkensalat, Kartoffelpüree, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Cena: Salzbrezeln, Lagerbier Hell, Radler. Pasa Bocas / Otros: Salametti, REWE Multivitaminsaft, Banane. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|