Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 29,52g | Carbh: 156,77g.
Desayuno: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ceviz, Elma, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi , Birşah Yarım Yağlı Süt. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cevizli Baklava, Komagene Çiğ Köfte, Berrak Sarımsak Turşusu, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Hurma, Kurabiye, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Salçalı Makarna, Piyale Ezogelin Çorbası. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bekhamal
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