|
23.3%
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 82,08g | Prot: 120,09g | Carbh: 328,57g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Красная Цена Хрен Столовый, Danone Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Billa Чиабатта с Оливками, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. Cena: Danone Творог Обезжиренный, Курогрудь с кабачками, ВкусВилл Льняное Масло, Пятерочка Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Pasa Bocas / Otros: Ипатов Козий Камамбер, Хлеб с изюмом, Красная Цена Сгущенка, Хлеб с изюмом, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Ипатов Козий Камамбер, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhraken
|