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Yeah 😁, so fängt die Woche schon mal gut an. Hoffe ihr kommt ebenso gut rein.
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 14,41g | Prot: 41,52g | Carbh: 144,42g.
Desayuno: Tee ungesüßt, Zespri Kiwi Gold , Kohlrabi, Zimt, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Almuerzo: Maggi Gekörnte Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Wirsing . Cena: Tomaten, Galbani Mozzarella Light, Roggen Knäckebrot. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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