Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 98,76g | Prot: 69,23g | Carbh: 179,94g.
Desayuno: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Baguette, Café. Almuerzo: Liebig Soupe à la Thaï Légumes et Lait de Coco, Knorr Soupe Potiron Lait de Coco , Vinaigrette, Malo Fromage Frais 0%, Olives Vertes, Tzatziki, Dia Truite Fumée, Noix, Endive, Picard Gougère, Boulgour (Cuit), Quinoa (Cuit). Cena: Pomme, Huile d'Olive, Tomates Rouges (en Conserve), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Spaghetti, Knorr Soupe Potiron Lait de Coco , Ikea Boulettes Viande. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cardio - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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